在比较安静的环境中轻轻的安抚宝宝就可以入睡，抱着宝宝轻轻拍打宝宝的背部让宝宝有安全感，检查宝宝是否饥饿，如果宝宝没有生病或者不饥饿宝宝是很容易入睡的，不要在光线很强和环境很吵的地方让宝宝入睡，这样会转移宝宝的注意力让宝宝不容易入睡，也可以给宝宝放一些催眠的歌曲，宝宝睡着后要轻轻的把宝宝放在床上，不要让宝宝受到惊吓。如果宝宝晚上很晚睡觉，白天尽量减少宝宝的睡眠时间。
一到晚上8点9就开始吃奶粉吃完奶粉后关了灯,大人装睡不理他,他翻几分钟就睡了,如果实在睡不着就唱歌加拍背.
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