1. 银耳什锦水果汤:将干银耳泡发后,加入适量冰糖和水,再加入苹果、杏、葡萄干、枸杞等水果,煮至银耳软化即可。
2. 苹果红枣汤:将苹果去皮、去心、去蒂,切成块状;红枣去核,生姜切片。将所有材料放入锅中,加入适量水,煮至苹果和红枣熟软即可。
3. 水蜜桃菠萝汤:将水蜜桃去皮、去核,菠萝去皮切块。将水果放入锅中,加入适量水和冰糖,煮 15-20 分钟即可。
4. 滋润水果汤:材料包括肉排、鳖、梨、枸杞、枣等。将鳖杀后焯水,所有材料放入汤锅内熬煮两小时,调味后即可饮用。
5. 清润去湿毒的水果汤:材料包括梨、枸杞、枣等。将梨去核切块,与其他材料一起放入锅中,加入适量水,煮至梨熟软即可。
6. 山楂桂圆汤:将山楂、桂圆、枸杞、红枣等材料放入锅中,加入适量水,煮至山楂熟软,加入冰糖调味即可。
7. 西瓜莲子汤:将西瓜肉挖成小块,莲子泡发。将所有材料放入锅中,加入适量水,煮至莲子熟软,加入冰糖调味即可。
8. 菠萝银耳汤:将干银耳泡发,菠萝切块。将所有材料放入锅中,加入适量水和冰糖,煮至银耳软化即可。
9. 香蕉牛奶汤:将香蕉去皮切块,与牛奶一起放入锅中,加热至香蕉熟软,加入适量蜂蜜调味即可。
10. 橙子蜂蜜汤:将橙子切片,与蜂蜜、水一起放入锅中,煮至橙子熟软,即可饮用。
以上十种水果汤的做法各具特色,营养丰富,口感鲜美。您可以根据自己的口味和需求选择适合自己的做法。
我只知道一种,把很多水果切块,然后放到高压锅里,再放上一些橙汁,喜欢吃辣的小盆友还可以放上一些辣青椒,炖煮15分钟后就可以出锅啦