饭后贴墙站的正确姿势（贴墙站立的正确方法站多久）

饭后，靠墙站立时，要让后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚子都紧贴着墙才是正确姿势。姿势正确才能达到瘦身塑身的目的，实现良好自我管理。