第1步、羊腿肉宰好,大小适中,焯水备用。

第2步、中火,锅内入水,水足量。加入羊肉,适量姜片、香叶、料酒、卤料。(盖上盖煮,60′左右起锅备用)(这一步减少羊肉的骚味)

第3步、煮好的羊肉,过水一次,夹到盘里备用。

第4步、洋葱切块,姜切丝,蒜拍散。备用

第5步、胡萝卜,白萝卜切块备用。(按照自己喜欢的形状切,大小适中)

第6步、底料用的是本地产的,也可以用豆瓣,各种底料代替(选自己喜欢的就行)

第7步、中火,锅热加入适量油。倒入姜丝,蒜,洋葱,和底料。(底料我只用了1/2,量根据自己口味来加)

第8步、调料炒香后,加入羊肉翻炒一下。

第9步、加入水,一次性加足了。(小火慢慢烧)

第10步、60′左右后,水少了一半左右,加入萝卜。盖上盖子继续烧。

第11步、30′后揭开盖烧至水烧干,加少量鸡精翻炒起锅。
用料:
羊肉350克,白萝卜一根,青蒜2根,大葱一根,桂皮,八角,草果,辣椒,花椒,香叶,红油豆瓣酱,白酒,冰糖,酱油,盐,热水各适量。
做法:
羊肉选择带皮的羊肉,将羊肉先切块儿,备用。
白萝卜切滚刀块,青蒜切段儿,大葱切段儿备用。
羊肉倒入锅内,加凉水,将羊肉焯血水,加适量的料酒去腥,捞出洗净浮沫。
锅内倒油,放入冰糖,炒出糖色。
倒入桂皮,八角,草果,辣椒,花椒,香叶炒香,倒入大葱翻炒均匀。
加红油豆瓣酱翻炒均匀,炒出红油,倒入焯好水的羊肉,加少许酱油翻炒均匀。
加热水,盖上锅盖炖1.5小时。
炖好后加入盐调味,倒入白萝卜块儿翻炒均匀盖上锅盖再焖8分钟。
焖到萝卜熟透,汤汁变少,即可出锅撒上青蒜。