减肥可以吃豆腐皮吗（为什么豆腐不利于减肥）

减肥期间是可以吃豆腐皮的，豆腐皮里面还有大量的蛋白质，可以补充人体所需的营养，而且在减肥期间除了吃豆皮以外，还可以多吃一些奶类，还有蛋类，包括粗粮等都是可以帮助减肥的，需要适量的进行运动，比如每天坐半个小时的有氧运动，也是可以帮助减肥的。