女生经常喝牛奶的好处和坏处（女生每天喝牛奶有什么好处和坏处）

女生经常喝牛奶是有好处的，身体吸收能力好的女生喝牛奶会变美，皮肤会变好，如果吸收能力不好的话，喝了容易闷痘，容易出油，反正我就是喝了要长痘

多喝牛奶的好处就是可以强身健体，无论是哪个年龄段的人，每天坚持喝牛奶，不仅可以补充身体所需的营养、蛋白质，增强机体免疫力，还可以有效的美容养颜，可以说是益处多多的。

坏处就是有部分人群对于牛奶喝多了以后，反倒是增加了肠胃的消化负担。