儿童十一岁标准体重(10岁儿童体重指数标准)

儿童十一岁标准体重(10岁儿童体重指数标准)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-09 08:36:14

儿童十一岁标准体重

11岁儿童在20-38千克之间为正常体重,11岁儿童正处在生长发育的旺盛时期,一定要加强营养,保持营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾等含钙比较高的食物,要增加体育锻炼,多参加跑步、游泳等运动,不要熬夜,作息规律,保证充足的睡眠。

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