配速10跑20分钟是几公里（38分钟跑10公里是什么配速）

2公里。配速是跑1公里需要的时间，时间一般用分钟计时，配速10就是每1公里跑步用时10分钟，跑步20分钟应该是跑了2公里。配速是跑步的专用语，配速10说明跑得很慢了，但是跑步与快走有个很大不同，跑步时双腿有一个短暂腾空，全身运动多，大体重人消耗能量大于快走。