40岁练什么太极拳强身健体（50岁学哪个太极拳好）

应该是练孙式的太极拳和郑悟请太极拳都可以，但是你不好找到合适的老师。现在的面向大众练的小心点。容易出差子，他们一般不教太细的东西，导致的膝盖疼比较多。小心点吧。其实不管练什么样的只要架高步活就可以了。

1.无论学习哪个流派的太极拳 都 一定要学习好桩功 和 松功 这个有利于 身心合一

2.每个流派都有各自特点和独到之处 没有谁比谁好的说法 根据年龄状况 个人推荐学习杨氏太极 动作相对 飘逸温和