每天坚持步行5公里 一个月能减多少斤啊（每天步行6公里多久能减10斤）

10到18斤左右

每天走路5公里一个月大概能瘦10到18斤左右,每个人的体重不同以及脂肪的分解和燃烧的速度不同,所以在减肥期间的速度会存在一定的偏差。

运动减肥也是比较合适的了。当然了，运动可以减多少这个也是没有确切数据。每天坚持步行5公里对身体是有好处的了。只是步行的时候不要空腹。安全第一。