5岁孩子沉迷手机可能是因为他们在现实生活中缺乏其他活动的吸引力，或者缺乏与现实世界的互动。以下是一些可能的解决方法：
1. 父母可以带头制定规则，与孩子一起协商，让他们参与制定规则的过程，这有助于他们理解规则的重要性，并增强他们的自我控制能力。
2. 父母可以带孩子参加各种户外活动，如公园、动物园、博物馆等，让他们在现实生活中找到更多的乐趣，从而减少对手机的依赖。
3. 父母可以与孩子一起进行一些室内活动，如搭积木、画画、玩拼图等，这些活动可以增强孩子的注意力和耐心，从而减少对手机的依赖。
4. 父母可以在日常生活中增加与孩子的互动，如一起看电视、玩游戏、做手工等，这样可以增强与孩子的交流，让他们在现实生活中找到更多的乐趣。
5. 父母可以控制孩子使用手机的时间，如规定只能在周末使用，或者在完成作业后才能使用，这样可以帮助孩子学会自我控制，并减少对手机的依赖。
6. 父母可以引导孩子使用手机做一些有益的事情，如看一些教育视频、学习英语、玩一些智力游戏等，这样可以帮助孩子在娱乐中学习，从而减少对手机的依赖。
7. 父母可以以身作则，自己成为孩子的榜样，不沉迷于手机，多与孩子进行互动和交流，这样可以让孩子们从现实中得到更多的乐趣和成就感。
总之，解决孩子沉迷手机的问题需要父母与孩子共同努力，通过制定规则、参加户外活动、进行室内活动、增加互动、控制使用时间、引导使用方式和以身作则等方法，让孩子在现实生活中找到更多的乐趣和成就感，从而减少对手机的依赖。
5岁孩子沉迷手机，最好的办法是家长引导他玩别的，讲故事，玩魔方玩具或高乐高，一定得让他远离手机。大人最好也别在他面前看手机。
