高中压力太大怎么调理（高中生压力大不来事怎么办）

为了减轻高中学生的压力，可以从多方面入手：

首先，定期作息是很重要的，保证每天都能充足睡眠，一定要补充充足的休息；

其次，多参加体育锻炼，可以释放压力，舒缓情绪；

第三，多与朋友和家人沟通，让大家分享彼此的心情，愉快的环境可以缓解压力。此外，可以尝试平时做一些自己喜欢的事情，比如唱歌、看电影等，这样也能放松心情。

孩子上高中以后压力非常大。担心将来考不上理想的大学。从此以后对心理造成很大的压力。这样很不好。一定要找个心理医生看一下。也可以和三五朋友经常在一起聊聊天吃吃饭。或者去公园转一下找个爱好的体育运动经常锻炼一下。