生吃胡萝卜有什么好处（女性生吃胡萝卜的危害）

有利于维生素的全面吸收的，2:甜脆味道好极了，3:可节省了能源，4便于携带随时随地都可以吃，5.胡萝卜生吃储藏时间长的

生吃胡萝卜可以补充维生素a，而且胡萝卜也是可以起到补中气，健胃消食，安五脏的作用，如果出现轻微的消化不良，也是可以少吃一些胡萝卜的，另外生吃胡萝卜对眼睛也是比较好的，而且胡萝卜当中的维生素b一维生素b2含量都是比较高的。