1. 准备材料:四季豆200g、牛肉150g、葱姜蒜适量、调料:生抽、料酒、盐、胡椒粉少许
2. 将四季豆洗净切成段,牛肉切成片,姜蒜切末,葱切小段备用;
3. 牛肉加入1勺料酒、1小勺盐、少许胡椒粉搅拌均匀腌制15分钟;
4. 热锅冷油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入葱白煸炒片刻;
5. 加入腌制好的牛肉快速煸炒至变色,转中火煸炒1-2分钟,捞出备用;
6. 锅中倒入四季豆段,加入适量盐,翻炒2-3分钟至变色;
7. 加入半碗水煮开,以大火煮至水分收干后,加入适量生抽,翻炒均匀;
8. 将炒好的牛肉加入四季豆中,充分翻炒均匀即可上菜。
牛肉炒四季豆做法步骤:
1.四季豆去头去尾切成小段,水煮烫一下,捞出放入凉水中焯至完全冷却,挑起沥干水分备用。
2.牛肉切成薄片,加入盐、料酒、淀粉和胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。
3.热锅加油,油热后加入姜蒜末爆香。
4.放入腌好的牛肉片煸炒至变色,并加入一些生抽,继续煸炒至7-8成熟后盛出。
5.同时热锅后加入四季豆段,爆炒至软熟。
6.最后将煸好的牛肉片加回锅中,快速翻炒几下,加入一些盐调味即可。