饭后是躺着好还是走路好（饭后犯困警惕四种病）

走路好。饭后百步走，能活九十九。饭后休息三十分钟左右，然后再出去走路是最好的，不要吃过饭就躺着，那样比较容易发胖。

肯定是走动好。

如果饭后直接躺着，肯定对身体不好，不利于消化。

如果饭后就坐着不动，也不怎么好。

最好是饭后简单的走走。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。