1.首先我们准备一下这个食材,西葫芦一个,清洗干净,切成四开,除去瓜瓤斜切成片,放在盆中备用。
2.西红柿半个切成小块,大葱白一段斜切成圈,生姜切成菱形片,大蒜切片,加入一小把红干椒。
3.下面我们把西葫芦焯一下水,锅里烧水,水开后倒入西葫芦,焯水10秒倒出控水。
4.接着我们开始烹饪,锅里烧油,先倒入葱姜蒜红干椒炒几下,炒出葱蒜的香味以后,再倒入西红柿,翻炒片刻炒出西红柿的汁水,这样汤汁好看入味。
5.倒入西葫芦翻两下,马上加入白醋,要在西葫芦没有变软之前加入白醋,没有白醋的加入香醋也是可以的。
6.大火翻炒片刻,加入食盐,鸡粉,白糖,加一点清水,以便更好的化开调料,翻炒几下后就可以出锅装盘。
1.将西葫芦刮去外皮,切成薄片;
2.虾皮淘洗干净备用;
3.大蒜去皮剁成蒜末;
4.炒勺放火上,倒入植物油,油热后先放入少许蒜末煸出香味;
5.再加入虾皮、盐,最后倒入西葫芦片,翻炒片刻;
6.瓜片快熟时,倒入蒜末,翻炒两下,再加入味精拌匀装盘即可。