用脚将足球从后面挑起来的要领是什么（足球的热身十三个动作名称是什么）

带球脚背为主，传球脚弓为主。当然有时候用外脚背传球更具欣赏水平，可以看看莫德里奇、厄齐尔等人的外脚背技术，会觉得眼前一亮，而且有时候外脚背兜出的弧线会特别美，也会令防守球员意想不到而打到出其不意的效果。当然，外脚背传球还是有点难度的，菜鸟别轻易尝试，老丢球可不好。

射门的话，搓弧线球当然用脚弓，可以看看梅西的搓射，包括很多任意球都是用脚弓传的，当然也有像卡洛斯这样用外脚背大力抽出无解世界波的，但毕竟少数。

劲射远射用外脚背，外脚背发力容易。脚尖都是轻碰的大都，脚趾头可不硬。

脚后跟可以算下花式了，有时候会出乎意料打出好配合，尤其禁区线附近脚后跟做球带走防守队员，队友能带能射是个不错的处理方式。

接球，地面球可以脚弓停球，脚底踩球，高空球一般都脚背卸球。足球还是要随机应变，怎么舒服怎么来。