5000米正常人跑多少(10000米普通人一般可以跑多少)

5000米正常人跑多少(10000米普通人一般可以跑多少)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-01 23:17:48

5000米正常人跑多少

正常人跑5000米按每步1米步幅计5000步。但具体要根据每个人的身高、年龄及跑步的速度来决定,如身高高,而且速度又快,那步幅可达1.5米到2米,相对的步数就只有3600步到2500步。

如果是身材矮且年纪较大,跑步速度又慢,那么他的步幅就将少于1米,相对的步数肯定超过5000步。所以,还是要根据实际情况来决定的。

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