100 纯羊奶好还是含乳清蛋白的好(纯羊奶和调制乳哪个好)

100 纯羊奶好还是含乳清蛋白的好(纯羊奶和调制乳哪个好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-02 08:49:02

100 纯羊奶好还是含乳清蛋白的好

100%纯羊奶好。

100%纯羊奶的营养要更全面些,乳清蛋白粉的主要营养是β-乳球蛋白,α-乳白蛋白,免疫球蛋白,乳铁蛋白,都是蛋白质。营养成分相对较单一,所以还是喝羊奶比较合适。纯羊奶中含有与母乳相近的丰富矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。

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