代餐粉什么意思啊（吃一个月代餐粉的感受）

代餐粉它是一种代餐食物，主要由黑豆、黄豆、枸杞、坚果等多种果蔬以及杂粮调配的代餐饮食。

人体食用之后不仅所吸收营养物质丰富而且所含有的热量也是非常的低，长时间服用可以有效的帮助调理身体，消耗多余脂肪起到减肥瘦身的作用。建议平时再多进行运动，作用减肥效果更佳。

代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。

但是不能长期用代餐粉替代正常饮食，因为长期不接触天然食物，会造成人体的不满足感和营养不平衡，只要停下来不能防止体重反弹，因此不是减肥的长期解决方案。