材料,绿豆适量,糖或冰糖适量,牛奶适量
1.绿豆提前泡软.加入5倍的水。把豆子煮开花,加入适量冰糖,待冰糖全部分化开,关火。
2.煮好的豆子沥去水留豆部分,把1份豆子和4份牛奶放在榨汁机里打几下就可以了拿一只漂亮的杯一装。
绿豆400g,纯牛奶2盒
辅料:花生200g,莲子150g,水适量
做法:
1.绿豆,花生,莲子洗净后分开泡3个小时,期间换两次水。
2.将泡好水的绿豆,花生,莲子放入锅中加水煮
3.煮至绿豆出沙,花生和绿豆软糯就好了,冷却后再倒入牛奶,煮半分钟
3.待晾凉以后放入冰箱冷藏两个小时即可。