躺着不动会消耗热量吗（每天躺着不动能消耗多少热量）

会消耗热量。
因为即使我们没有运动、没有做任何事情，身体也需要维持基础代谢，包括呼吸、心跳、细胞更新等等。
这些基础代谢所需的能量会被称为基础代谢率，躺着不动时也会消耗能量，即消耗热量。
此外，体内的肌肉、脂肪等组织也会消耗能量，所以躺着不动也会消耗人体热量。
另外，近几年有类似“负能量食品”的说法，在食物消化过程中所产生的热量，又被称为“消耗能量”，还能进一步促进代谢。
所以如果躺着不动，也是会消耗热量的。

会消耗热量。
因为人体的基础代谢率是指身体在没有进行运动或者进行任何活动的情况下所消耗的能量，即身体在休息状态下所需消耗的能量。
而躺着不动也是一种休息状态，因此也会消耗热量。
研究表明，一个成年人每小时躺着不动可以消耗约50-100千焦的能量。
所以，躺着不动也是一种消耗热量的方式。
虽然躺着不动会消耗热量，但这种消耗的热量非常少。
如果想要更有效的燃烧脂肪和消耗热量，就需要进行一定的运动。
不仅可以提高身体的代谢水平，还可以增强身体的免疫力和健康程度。
因此，建议人们每天适量运动，可以选择散步、慢跑、游泳、健身等不同的方式。