吃猪皮不能有效补充胶原蛋白：
1. 猪皮中胶原蛋白不一定会被身体再合成为胶原蛋白：经过消化后，猪皮中胶原蛋白会被分解成氨基酸，不一定会再组合成胶原蛋白。
2. 猪皮中的胶原蛋白不能完全被人体吸收：人体每天对蛋白质的吸收量是有限的，多余的胶原蛋白会成为人体废物，加重肝肾负担
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