每天2万步一个月能减重多少（每天2万步一个月能瘦几斤）

每天两万步一个月能瘦4~6斤左右，每个人的体质情况不同，可能也会存在一定的差距。

坚持每天走上2万步，能够消耗体内的能量，减少脂肪的堆积，帮助身材瘦身，但是减肥效果是比较缓慢的。

不确定。体重的增减除了和运动量有关，和你食物的摄入量有关。如果你每天5、6顿甚至更多，每顿都大鱼大肉，那你每天2万步，跑2万步也没什么用。如果每天2万步，只喝水和吃点蔬菜水果，那你一个月减掉10斤也是有可能的。