首先，定义什么叫“软球”？应该就是指前冲不够，或处于下降期的球。
对于习惯借力的球友，基本只有搓或轻托，无法形成攻打，换句话说，靠借力来练基本功，就是似是而非的假功夫。
你有攻打台内软球的想法，没有陷入到搓摆的误区里去，说明你是个进取心强的人，也是打好乒乓的重要条件。
练习方法：把球拍和小臂连成整体，迅速找到球下空间，即球的轨迹线与台面之间的空间，把球拍及小臂插入这个下部空间，然后击球。
要点：
1、不要手臂放到球下方，手腕却跑到球上方去了。
2、拍子和小臂作为一个整体迎球，换句话说，不要乱甩手腕，控制住手腕。
3、拍子和肘运动方向相反，拍子幅度大，肘幅度小。特别是反手，如果拍子向右上方（右手持拍为例）挥击，肘也往右上方跑，就出现错误的抬肘现象。
4、用拉球方式击球。如果已经掌握到真正的拉球，那就注意一定要拉厚点，因为球“软”，拉薄了容易下网，跟下旋不下旋关系不大。
5、一定要把球拉“透”，如果不理解什么叫拉透，那就把球拉出底线或边线，找到控球感后把球慢慢拉上台。
6、把小臂放下去就可以了，上半身尽量展开，不要窝着胸怂着背，这样不好发力。
7、加强练习，在比赛中大胆使用，尤其加强拉厚拉透手感，拉出撞击感，发展为挑打技术（重点，重点，重点！），正反手都可以挑打。
强调：业余最大问题，手腕乱甩，小臂不会放到球下空间，抬着肘，顶着肩打球。这两点先改掉，再练手感。
