准备食材:绿豆、老南瓜、水淀粉、盐、香油。
具体操作步骤如下:
(1)将绿豆提前泡发,至少两小时。
(2)将老南瓜去皮,切成小块。
(3)将泡好的绿豆和南瓜块放入锅中,加入足量清水。
(4)大火煮沸后转小火慢炖,约炖一小时。
(5)加入适量盐调味,用水淀粉勾芡,淋入香油即可出锅。
需要注意的是,在炖汤时最好使用砂锅或者瓦煲,这样可以让绿豆南瓜汤更加鲜美。另外,如果想要汤汁更加浓郁,可以在炖煮过程中加入一些肉类或者骨头。
主料:南瓜500g
辅料:绿豆120g
配料:适量的糖
绿豆浸泡半小时,煮出来会滑点。
南瓜切块。
绿豆凉水入锅大火煮开。
小火煮到绿豆开花。
加入南瓜大火煮。
煮到南瓜个个浮起来。
浮起来的绿豆渣过滤掉,没渣的绿豆口感更好。
加入糖调味即可。