单位食堂一周菜谱（低成本食堂菜谱600例）

周一：

早餐：豆浆、油条、鸡蛋灌饼

中餐：红烧肉、炒青菜、酸辣汤

晚餐：糖醋鱼、蒜蓉西兰花、米饭

周二：

早餐：豆浆、煎饼果子、豆腐脑

中餐：宫保鸡丁、炒豆腐、紫菜蛋花汤

晚餐：红烧牛肉面、炒青菜、米饭

周三：

早餐：豆浆、油条、鸡蛋灌饼

中餐：鱼香茄子、炒青菜、酸辣汤

晚餐：红烧鸡翅、炒青菜、米饭

周四：

早餐：豆浆、油条、鸡蛋灌饼

中餐：宫保鸡丁、炒豆腐、紫菜蛋花汤

晚餐：红烧牛肉面、炒青菜、米饭

周五：

早餐：豆浆、煎饼果子、豆腐脑

中餐：鱼香茄子、炒青菜、酸辣汤

晚餐：红烧鸡翅、炒青菜、米饭

周六：

早餐：豆浆、油条、鸡蛋灌饼

中餐：宫保鸡丁、炒豆腐、紫菜蛋花汤

晚餐：红烧牛肉面、炒青菜、米饭