怀孕了能喝纯牛奶吗（怀孕一直喝纯牛奶可以吗）

怀孕了是可以适当的饮用纯牛奶，但是应该注意避免过量饮用，过量饮用容易引起消化不良。牛奶当中富含有丰富的营养，能够提供人体所需要的能量，并且还有助于自身的身体健康。睡觉之前适量的饮用温热的纯牛奶，还可以起到安神效果，能够有效的缓解失眠症状。