一个煮玉米的热量在150千卡到270千卡不等选择的玉米种类不同,在热量上也会存在差异,有水果玉米和糯玉米,玉米属于一种粗粮,其中含有的营养物质是比较丰富的,可以根据个人的身体状况适当食用。
一个煮玉米的热量在150千卡到270千卡不等选择的玉米种类不同,在热量上也会存在差异,有水果玉米和糯玉米,玉米属于一种粗粮,其中含有的营养物质是比较丰富的,可以根据个人的身体状况适当食用。
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