长寿第一名食物（越吃越长寿的三种菜）

黄豆和黄豆芽排在第一位1，海带豆腐汤、墨鱼、红薯、花生、山药、枸杞也都被称为长寿第一2。因此，长寿第一名食物并没有一个确定的答案，而是有多种不同的观点。