冬瓜炖粉条是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,下面是一种简单易行的做法:
材料:
- 冬瓜 500克
- 粉条 100克
- 瘦肉 100克
- 姜片适量
- 蒜片适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 鸡精适量
- 清水适量
步骤:
1. 瘦肉切成小块,用温水焯一下,捞出备用;
2. 冬瓜去皮去籽,切成小块备用;
3. 粉条用温水泡软备用;
4. 热锅凉油,加入姜片和蒜片煸炒出香味,加入焯好水的瘦肉块煸炒至变色;
5. 加入适量的盐、酱油、料酒、鸡精,加入清水,煮开后转小火煮20分钟左右;
6. 加入冬瓜块和泡好的粉条,继续煮5分钟即可。
这样一道冬瓜炖粉条,汤汁鲜美,冬瓜和粉条都入味了,非常适合夏季食用,不仅可以清热解暑,还能够补充营养。
1、冬瓜500克、干粉条100克、猪肉200克(五花肉最好) 辅料:植物油适量、盐适量、八角1个、辣皮子2个(不吃辣的不加) ,姜5克、老抽5克、香葱2根
2、把冬瓜去皮切大小一样的块,姜切末,香葱洗净切段,五花肉洗净切薄片,干粉条洗净,可以用凉水泡一会,也可以不泡,看你的煮粉条的耐心了
3、热锅凉油下五花肉煸炒出水分出香味出油脂,这样炖出来味道香浓
4、下八角和姜片炒出香味,加料酒翻炒均匀
5、加冬瓜块、和辣皮子快速翻炒均匀,多翻炒几分钟把冬瓜炒出水分出香味
6、加老抽和生抽翻炒均匀上色
7、加清水盖过冬瓜块,冬瓜水分多,加水注意这点
8、下干粉条翻炒均匀,汤汁一定要盖住粉条,这样粉条可以吸收汤汁变的好吃