100米短跑怎样跑进10秒以内（100米怎样跑进十秒）

首先平时一定要多练习，尽力提高自己的体能。同时可以去借鉴优秀运动员的技巧，去提升自己的速度。加上勤加练习一定可以的

跟着博尔特后面跑，相距不差半米就能跑进10秒以内。