刀豆种子怎么吃（晒干的红刀豆种子怎么吃好呢）

1、刀豆300克，猪瘦肉100克，红辣椒1个，蒜瓣4个，油适量，盐3克，酱油10毫升，辣椒粉3克，水适量。

2、刀豆洗净切段，瘦肉切片，蒜瓣去皮切碎，红辣椒切块。

3、锅中倒入油烧七成热，加入蒜爆香，然后加入肉片。

4、翻炒至肉变色，加入食盐和酱油。

5、肉炒入味后，加入刀豆。

6、炒几下加入辣椒粉。

7、加入适量水煮刀豆。

8、烧至刀豆变软，加入红辣椒。

9、炒至刀豆熟了即可关火。

刀豆种子可以煮来吃，也可以炖来吃，还可以烤着吃。