有益菌有乳酸菌、酵母菌、芽孢杆菌。有益菌就是指在人体肠胃生长,能够对人体的健康起到正面作用的真菌或细菌。肠胃中由将近500种细菌,可以分为3大类:
1、有益菌,有利于维持身体健康的细菌,如芽孢杆菌和乳酸菌等。
2、条件性有害菌,指的是在一定条件下,会对人体造成伤害,但通常对人体也有点好处的细菌,如大肠杆菌。
3、致病菌,会对人体造成伤害的细菌,如绿脓杆菌、和产气荚膜杆菌等。
有益菌有乳酸菌、酵母菌、芽孢杆菌。有益菌就是指在人体肠胃生长,能够对人体的健康起到正面作用的真菌或细菌。肠胃中由将近500种细菌,可以分为3大类:
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2、条件性有害菌,指的是在一定条件下,会对人体造成伤害,但通常对人体也有点好处的细菌,如大肠杆菌。
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