儿童节做什么吃的东西最合适（儿童节儿童该吃什么）

儿童节做小孩子喜欢的食物最合适了。比如:

1.糖果:儿童节是糖果们最开心的日子,所以可以做一些甜蜜的糖果,比如巧克力、软糖、布丁等。

2.水果沙拉:水果沙拉既健康又美味,可以用各种水果切成小块,加上酸奶、蜂蜜、柠檬汁等调料制成。

3.蛋糕:儿童节也是吃蛋糕的好时机,可以做一些可爱的小蛋糕,比如儿童生日蛋糕或者卡通人物造型的蛋糕。

4.冰淇淋:儿童节吃冰淇淋也是不错的选择,可以做一些口味各异的冰淇淋,比如草莓味、巧克力味、香草味等。

5.饺子:儿童节也是吃饺子的好时机,可以用各种蔬菜和肉类制成馅料,包成小饺子,再沾上酱油、醋等调料。

水果或果汁

水果是各年龄组的孩子喜欢吃也能够吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收；水果中的有机酸可促进消化，增进食欲；水果中含有果胶（一种可溶性的膳食纤维），有预防便秘的作用；水果还是维生素C的主要来源。