蚕豆豆板怎么冷冻（蚕豆怎么冷冻保存新鲜好吃）

一、先将蚕豆放在清水中淘洗干净。

二、将蚕豆与适量的水放入锅中，水不必太多，淹过蚕豆即可 。

三、盖上锅盖开火煮至水开。

四、将煮过的蚕豆放至冷水下冲洗。

五、冷却后装盘。

六，放至冰箱冷冻层便好了。