晚上几点之后就不要再喝水了（下午几点过后就不要大量喝水了）

这个因人而异，有的人夜尿多，会自已给自已定下几点以后就不再喝水的规矩，但多数人会觉得口渴就会喝水，而没有晚上几点就不喝水的想法。

水是生命之源，人每天都得喝适量的水，养生专家建议每天都得喝不少于八杯的水。但晩上十点以后就不要喝水了，以免夜里起夜影响睡眠。