晚上几点以后最好不喝水(晚上6点不喝水正确吗)

晚上几点以后最好不喝水(晚上6点不喝水正确吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 20:05:00

晚上几点以后最好不喝水

21:00以后

因为在晚上9点后,肠胃蠕动功能就会逐渐缓慢,吸收功能也会逐渐减弱。这时喝水,不仅不能被身体完全吸收,还会加重肠胃负担。

晚上十点钟以后最好不喝水。水使人的身体生长发育必须的,人在白天活动的时候,需要不断的补充水分,到了夜间快要睡觉的时候,就最好不要喝水了。

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