调控情绪的方法有哪些 至少写三种 5分(请举例说明情绪调节的五种方法)

调控情绪的方法有哪些 至少写三种 5分(请举例说明情绪调节的五种方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-17 11:11:30

调控情绪的方法有哪些 至少写三种 5分

意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法(每个3分,答出任意三个即得满分9分)试题分析:根据教材知识,情绪是可以调控的。调控情绪的具体方法有:

①认知调节;

②理智控制;

③合理宣泄;

④心理放松;

⑤行为调节;

⑥理性升华:

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