1· 1、猪骨焯水:
猪骨洗净冷水下锅,加少许生姜,煮开后,洗净血沫。
猪骨不要买太肥的,中等偏瘦即可,如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。
2· 2、青橄榄压破:
青橄榄洗净用锤子压破,方便炖透。
3· 3、炖:
将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中,再加入适量水,炖上2小时。
出锅前加少许盐和味精调味即可。
1· 1、猪骨焯水:
猪骨洗净冷水下锅,加少许生姜,煮开后,洗净血沫。
猪骨不要买太肥的,中等偏瘦即可,如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。
2· 2、青橄榄压破:
青橄榄洗净用锤子压破,方便炖透。
3· 3、炖:
将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中,再加入适量水,炖上2小时。
出锅前加少许盐和味精调味即可。
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