肌肉发达对身体有什么好处（肌肉太发达的有什么坏处）

好处有很多：

1.可以吸引女性的目光，身上有大块肌肉，看上去美感十足，自然会受到异性的青睐。

2.身体健康，不容易生病。

3.干体力劳动的工作轻松自如，不会体力不支。

肌肉发达具有保护骨骼、强身健体、助于新陈代谢等好处

肌肉通常包括平滑肌、心肌、骨骼肌等部分，都是由肌肉组织构成，并且肌肉中的肌细胞成纤维状，也叫做肌纤维。肌肉通常附着在骨骼的活动关节中，通常在运动时就会起到保护骨骼的作用，并且在外物撞击局部关节时也可以起到防御的作用，减少外物对局部的损伤。大部分肌肉都是通过运动锻炼的方式出现，所以在运动锻炼的过程中，会使自己体内免疫细胞的繁殖，提高自身的免疫力，因为身体的肌肉增多，体内的脂肪就有所流失，可以提高基础代谢率。

但是肌肉在有好处的同时，也会产生一些坏处，身体上的肌肉增多，也会对整个身体增加一些负担，在日常的工作或者学习中，很容易会造成肌肉疲倦，身上的肌肉增多还会使整个身材看起来比较强壮，在选择衣服时也会有限制。