生姜片什么时候吃最好（生姜片的作用与功效及禁忌）

生姜一般最好在早晨吃，并且在夏季吃。姜虽然益处良多，但不可过量食用，一天三四片即可，嫩姜可以吃30-50g，并且更不要吃腐烂霉变的生姜。