最快最有效的断奶,首先要增加辅食喂养的次数和量,减少吃奶的次数,然后逐渐不给宝宝喂奶。只要减少宝宝吃奶、减少宝宝吸吮乳头及乳晕、减少对乳头的刺激,妈妈的机体会自动发生神经反馈性调节,减少母乳分泌,这样就可以快速有效地断奶。
宝宝6~12个月时要逐渐添加辅食,为断奶做准备,宝宝1岁可断奶。因为6个月后的母乳质量会逐渐下降,越来越不能够满足宝宝的生长发育。给宝宝断奶是有一定的方法的:在断奶前要逐步给宝宝添加辅食,逐渐增加辅食喂养的次数和量,逐渐减少母乳,这样就可以顺利断奶。在给宝宝断奶时可先断夜奶,或白天的某一次母乳,让宝宝有个接受的过程,宝宝就不会因为突然断奶而特别不适应,出现哭闹、饥饿、心理不接受等不适。宝宝断奶的时间最好选择春秋两季,白天时可以多带宝宝出去玩,以转移宝宝的注意力。