1.首先把菜干用清水提前浸泡,菜干的梗晾晒过后是奶白色的,菜叶呈棕色。先把菜干冲洗干净后,泡菜干的水可以留着一会煲汤用。
2.猪胫骨洗干净,放入冷水锅中汆烫1分钟,煮出杂质和血沫后捞出冲洗干净。
3.泡软的菜干切成段,菜干头也别浪费,据老人们说,这菜干头是最下火的部分。胡萝卜削皮后切成滚刀块状。
4.眉豆和花生清洗干净后,和猪胫骨、胡萝卜以及菜干还有蜜枣,全部放入汤锅中。
5.大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火煲1小时左右即可。煲好的菜干汤有一股淡淡的干菜香味,而且菜干也很吸油脂,尽量用猪胫骨部位煲汤,汤面上的油脂不会太多,喝起来也不会太腻。