两根香蕉的热量

192大卡。

1根香蕉（可食部分89.0克）含有热量81大卡，需要散步55.9分钟消耗完。

如果一次性吃太多香蕉就会超过一天所需要的热量，又没有做运动来消耗是有可能会长胖的，所以减肥的时候不建议多吃香蕉。