生命在于运动,这绝不是一句空话。只要坚持长期锻炼身体倍棒!男性长期游泳身体能得到全面锻炼,从体外的四肢到体内的五脏六腑都有益处,男人长期游泳只有利没有弊。
好处有:1.提高心肺功能,2.调节情绪,3.改善脊柱功能,4.帮助减肥,5.减少前列腺炎症。
弊端是:1.容易感冒,2.出现抽筋,3.引起疾病突发。
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