茶油能生吃吗（茶油能生吃吗什么时候吃最好）

茶油在一般情况下可以生吃,但是要控制好摄入量,不能一次吃太多,还可以加热或烹饪各种菜式。茶油是一种比较健康的食用油,它含有丰富的营养,对身体有很好的保健作用。

可以

生吃茶油一般具有清肠排毒的功效。茶油含有大量的天然油脂，直接生吃可以让油脂尽快进入肠道，能够起到明显的润滑作用。

同时可以清理肠道壁上淤积的毒素，缩短人体排便时间，能在清肠排毒的同时起到润肠通便的重要作用。