头发干燥在家怎么护理（头发太干燥家里自己怎么保养）

步骤/方式一

1、头发护理：头发干燥时，建议可以在每次洗完头发的时候，适当的使用一些滋养的发膜或者是有效的护发产品，涂抹在头发上，然后进行按摩之后再彻底的冲洗干净，长时间的坚持也能够帮助改善头发干燥的现象。

步骤/方式二

2、饮食调理：在饮食中还可以吃一些能够起到养发护发作用的食物，比如黑芝麻，黑米或者是其他的坚果类的食物，能够起到亮发的功效，对于改善发质有一定的帮助，可以缓解头发叉干燥的情况。

步骤/方式三

3，挑选适合自己的洗发水和护发素

除了小偏方以外，平时洗头的洗发水和护发素选择也很重要的，要根据自己的头皮情况来选择洗发水。洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘。除此以外，护发素也需要用起来，不过护发素一周只能使用两次，最好不要超过三次。