如果你的vivo手机出现发热和掉帧的问题，你可以尝试以下方法来解决：
关闭不必要的后台应用程序：多个同时运行的应用程序可能会导致手机过热和掉帧。通过长按后台键或使用系统管理工具关闭不必要的后台应用程序，以释放系统资源。
清理手机缓存：过多的缓存文件可能会导致手机性能下降。你可以进入手机设置，找到存储空间或应用程序管理，选择清理缓存来清理手机缓存。
降低屏幕亮度：高亮度的屏幕会消耗更多的电量并产生更多的热量。尝试降低屏幕亮度来减少发热问题。
关闭特效和动画：一些特效和动画效果可能会增加系统负担，导致掉帧和发热。你可以进入手机设置，找到开发者选项，关闭或减少特效和动画效果。
更新系统和应用程序：vivo定期发布系统和应用程序更新，这些更新通常包含性能优化和bug修复。确保你的手机系统和应用程序都是最新版本。
避免过度使用手机：长时间的游戏、视频播放或其他高性能需求的任务可能会导致手机过热和掉帧。适当休息并避免过度使用手机，以减少发热问题。
如果以上方法无法解决问题，建议你联系vivo官方客服或到vivo授权维修中心寻求进一步的技术支持和帮助。
以下方法来解决：
关闭不必要的应用程序：首先，关闭正在后台运行的不必要的应用程序。这些应用程序可能会占用系统资源并导致手机过热和性能下降。
清理缓存：定期清理手机缓存，可通过进入设置 > 存储空间和清理 > 缓存文件来完成。清理缓存可以释放存储空间并提高系统性能。
更新手机软件：确保您的手机系统和应用程序都是最新版本。更新通常包含性能优化和错误修复，有助于减少发热和掉帧。
限制后台进程：在设置中找到并打开"后台进程限制"或"应用程序管理"功能，选择需要限制的应用程序，并将其设置为在后台不运行或受限运行。这将减少后台应用对系统资源的使用，并降低发热和掉帧的风险。
避免过度使用手机：长时间的高负荷使用可能导致手机过热和性能下降。尽量避免同时运行多个大型应用或进行高性能任务，给手机一些休息时间。
清理手机存储空间：手机存储空间过满也会影响性能。删除不需要的文件、应用程序和媒体文件，以释放存储空间。
