太极入门的基本功（太极初学入门基本功第二课）

太极拳作为一种中国传统武术，入门时需要掌握一些基本功。其中，最基础的是站桩功，通过练习站桩，可以提高身体的协调性、稳定性和柔软度。

另外，呼吸功也是很重要的基本功之一，通过调节呼吸，可以调整身体的气血运行和提高心肺功能。

此外，还包括轻功、步法、打坐等基本功，这些基本功有助于打好太极拳的基础，让练习者更好地掌握太极拳的技巧和精髓。